当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
人气:发表时间:2025-06-21 12:55:18
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 小别胜新婚吗?
- 以色列伊朗持续多日空对空轰炸,谁会先撑不住?双方的***还能支撑多久?还有哪些「杀手锏」没投入战场?
- 为什么说男人至死都是少年?
- 人在45岁是一种什么感觉?
- 为什么中国足协成了“过街老鼠”了?
- 以色列为什么要打伊朗?
- Electron 和当下其他的桌面开发方法相比如何?
- 为什么 macOS 上国产软件不流氓?
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 怎么通俗的解释路由这个词?
最新资讯文章
- Python+rust会是一个强大的组合吗?
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 「韦东奕本人」账号确认是***的,目前已被关停,如何看待无底线博流量的行为?哪些信息值得关注?
- 你们听过领导最没水平的一句话是什么?
- 明星不拍戏的时候都在干什么?
- 不管黑客用了多少跳板,最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP?
- 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 从零写一个3D物理引擎难度多大?
- Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线,和之前版本相比,在性能和应用场景上有哪些提升?
- 有哪些你去旅行后祛魅的城市?
- 自己组一个E5服务器才几百块钱,为什么去阿里云租这么贵?
- 为什么老一辈人都觉得空调不能长时间吹?
- 如何评价沙鲁?
- 为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?
- 能分享一下你写过的rust项目吗?
- 为啥「整顿违规吃喝」的好事在某些省份落实成了「吃饭违规」?这会对当地的餐饮行业造成影响吗?
- 为什么黄毛骗走的都是乖乖女?
- 什么才是真正的爱情?
- 你们的美系福特开了多少年?
- 尊界S800 车内软包部分***用 0.2mm - 0.5mm 超细针脚缝制处于什么工艺水平?