当前位置：当前位置： 首页 >
你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
人气：发表时间：2025-06-21 05:15:15
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定？
- 你健身是为了什么？
- 中国的歼35A可以吊打十架韩国的KF21吗?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad，仅 8.8 英寸，小巧便携，如何评价这一设计？
- 只有我觉得.doc文件比.docx文件便捷吗？
- 联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架，此款主机有哪些亮点？
- 如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”?
- 我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
- 美军航母编队有能力拦截DF-21D和DF-26吗？
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？
最新资讯文章
- 如何评价DuckDB?
- 只是突然很好奇，已经造出了三艘航母，为何不能按照这样的模板，批量建造航母呢?
- 为什么中国红十字会腐败这么严重？
- 新手想要打好篮球，主要练运球还是投篮？
- 055驱逐舰的战力被低估还是被高估？
- 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾？
- 《碟中谍 8》都有哪些槽点？
- 国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？
- 如果全球都停止出口粮食，中国能否自给自足？
- 生活中怎样的美女才能被称为「大」美女？
- 越南人的生活水平怎么样？
- 如何看待jemalloc停止维护？
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定？
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
- 拒绝情绪输出，大家觉得有什么办法可以让国足堂堂正正进入世界杯？
- 有没有免费的语音转文字的软件？
- HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
- 如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
